Saúde mental no trabalho: por que é importante e como adotar?

A preocupação com a saúde mental no trabalho é, cada dia mais, uma preocupação generalizada para as empresas. Não apenas pelo bem-estar dos trabalhadores, mas também pelos reflexos dos afastamentos por estresse ou transtornos mentais adquiridos no ambiente profissional.

Prova disso é o estudo do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho, publicado no portal do Ministério Público do Trabalho de Minas Gerais. Segundo a pesquisa, entre 2022 e 2024, o número de afastamentos temporários associados à saúde mental subiu 134%: de 201 mil para 472 mil pessoas.

Por estes e outros motivos, promover a saúde mental corporativa é crucial para as organizações. Mas como? Qual o papel das empresas no bem-estar dos trabalhadores? Como adotar boas políticas e um clima organizacional positivo?

É o que abordamos neste conteúdo. Continue a leitura e veja como a saúde mental no trabalho é parte fundamental na organização das companhias.

Principais aprendizados

• Boas políticas de saúde mental no trabalho reduzem afastamentos, melhoram a produtividade e fortalecem a retenção de talentos.
• O apoio psicológico, treinamento de lideranças e práticas de equilíbrio são ações simples, mas com resultados altamente estratégicos.
• Você deve acompanhar de perto a eficácia das ações para determinar o sucesso ou insucesso das táticas.

Por que o bem-estar no ambiente de trabalho é importante?

O principal ponto de importância do bem-estar no ambiente de trabalho está, justamente, no impacto na saúde dos empregados, e números comprovam essa repercussão. Um estudo da Qualibest mostrou que 85% das pessoas acreditam que o mercado de trabalho atual tem algum nível de culpa no surgimento de doenças emocionais.

Em outros aspectos, também destacamos os efeitos na produtividade e sustentabilidade da companhia. Ao promover a qualidade de vida no ambiente profissional, a organização conta com trabalhadores mais dedicados, satisfeitos e com menos risco de adoecimento por doença laboral.

Essa melhoria ocorre por uma série de razões:

• redução do estresse e, consequentemente, dos afastamentos;
• aumento da performance e redução dos erros por cansaço e estresse;
• retenção de talentos, afinal, ninguém deseja sair de um emprego que valoriza os empregados;
• clima organizacional positivo, com mais segurança, menos conflitos e empatia em todos os níveis da organização.

Ou seja: a qualidade de vida no trabalho garante não apenas o bem-estar do trabalhador, mas também benefícios estratégicos para as empresas.

Como  promover a saúde mental corporativa? Veja 3 iniciativas

Se você tem interesse em programas de saúde mental para a empresa, já estamos na metade do caminho! Porém, é extremamente importante desenvolver práticas bem-pensadas e estratégicas antes de implementar as políticas, especialmente para evitar uma expectativa frustrada por parte dos empregados. Veja, a seguir, 3 iniciativas que te ajudam nesse momento!

1. Programas de apoio psicológico no trabalho

Crie um serviço confidencial para oferecer suporte emocional e psicológico para os empregados. Firme parcerias com plataformas de psicologia, disponibilize tratamentos gratuitos ou com coparticipação e garanta o sigilo absoluto para estimular a adesão dos trabalhadores.

2. Treinamento de líderes

Lideranças capacitadas para identificar sinais de sofrimento emocional são essenciais para evitar o desgaste e criar um ambiente de escuta, respeito, apoio e saúde mental no trabalho. Realize workshops e treinamentos, inclua conteúdos sobre burnout e escuta ativa e monitore a aplicação das boas práticas com feedbacks dos times.

3. Políticas de equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Iniciativas de preservação do tempo de descanso, lazer e convívio familiar previnem o estresse, o desgaste excessivo e, consequentemente, o burnout. Crie políticas de desconexão digital, ofereça horários flexíveis ou modelos híbridos, implemente um banco de horas e estimule pausas, férias e respeito à jornada de trabalho humanizada.

Essas são iniciativas simples de implementar, mas que já apresentam resultados extremamente positivos para as companhias e para os trabalhadores. As ações reduzem afastamentos, aumentam o engajamento e constroem um ambiente mais humano e produtivo.

Como medir a eficácia dos programas de saúde mental na empresa?

Não basta apenas implementar políticas de saúde mental no trabalho, se você não sabe mensurar a eficácia e eficiência das medidas. Esta avaliação é crucial para compreender o que funciona ou não e como você pode melhorar as ações de bem-estar para os trabalhadores. Abaixo, listamos 3 formas de acompanhar o sucesso da aplicação.

1. Avalie indicadores de desempenho e saúde organizacional

Crie e acompanhe métricas como:

• taxa de absenteísmo (faltas injustificadas por problemas emocionais);
• afastamento por transtornos mentais;
• turnover, ou rotatividade;
• presenteísmo (baixa produtividade por indivíduo);
• uso de benefícios psicológicos.

Os números são provas irrefutáveis do sucesso, ou insucesso, das políticas. Acompanhá-los é fundamental para entender o que precisa melhorar na promoção de saúde mental no trabalho.

2. Realize pesquisas internas com os trabalhadores

Adote ferramentas de avaliação qualitativa para entender o clima organizacional e a satisfação dos empregados. Colete feedbacks 360º, tenha empatia, adote escalas e modelos de trabalho que apoiem o bem-estar mental. Compreender as dores dos trabalhadores é fundamental para melhorar as condições do ambiente profissional.

3. Aplique avaliações de engajamento e produtividade

Monitorar o comportamento dos empregados também é excelente para compreender o funcionamento e eficácia das práticas de saúde mental. Saber da adesão aos programas de bem-estar, nível de engajamento no trabalho e taxa de produtividade individual demonstram o quanto as pessoas estão satisfeitas, motivadas e saudáveis.

A combinação de dados quantitativos e qualitativos permite não apenas a adesão, como o ajuste das práticas de saúde mental no trabalho. É por meio dessas informações que você compreende o que, como e quanto aplicar as práticas de bem-estar para trabalhadores, com resultados extremamente positivos para as empresas.

E agora é com você! Depois de entender não apenas a importância, mas também os benefícios da promoção de saúde mental, que tal dar o próximo passo e implementar políticas de bem-estar na empresa?

Para este momento, é especialmente importante contar com uma plataforma completa de gestão de pessoas. Afinal, como mencionamos, a mera implementação pouco significa, se você não for capaz de compreender os resultados. E, com essa ferramenta, você não apenas analisa números, como coleta insights para otimizar e inovar nas políticas.

Então já sabe, né? Faça pesquisas, conheça os resultados e garanta uma parceria que, mais do que te auxiliar, prioriza, tanto quanto você, a saúde mental no trabalho.

Este conteúdo foi produzido pela equipe da Convenia, uma plataforma completa de RH e Departamento Pessoal para pequenas e médias empresas. Soluções automatizadas para admissão digital, gestão de benefícios, controle de férias, distribuição de folha de pagamento e muito mais. Com tecnologia intuitiva e suporte humanizado, a Convenia ajuda empresas a reduzirem burocracias, ganharem eficiência e transformarem a gestão de pessoas.

FAQ – saúde mental no trabalho

O que caracteriza um bom programa de saúde mental corporativa?

Um bom programa de saúde mental corporativa é aquele que oferece apoio psicológico acessível, promove o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, capacita lideranças empáticas e atua na prevenção de riscos psicossociais. Além disso, deve ser contínuo, ter políticas claras, engajamento da alta gestão e indicadores para mensuração de resultados.

Como medir se as ações de saúde mental no trabalho estão funcionando?

Para medir se as ações de saúde mental no trabalho estão funcionando, é importante acompanhar indicadores, como absenteísmo, afastamentos por transtornos mentais, rotatividade, produtividade e engajamento. Também é fundamental aplicar pesquisas de clima organizacional, escalas de bem-estar emocional e analisar o uso de benefícios psicológicos como sessões de terapia ou suporte online.

Quais sinais devem alertar de que é preciso implementar ações de saúde mental?

Os principais sinais de alerta para implementar ações de saúde mental são: aumento de faltas, queda de produtividade, altos índices de turnover, queixas frequentes de estresse, ansiedade, insônia e desmotivação, além de conflitos entre equipes e pedidos de demissão por esgotamento. Esses sintomas indicam que o ambiente está sobrecarregado ou tóxico, exigindo intervenções imediatas.

Espero que o conteúdo sobre Saúde mental no trabalho: por que é importante e como adotar? tenha sido de grande valia, separamos para você outros tão bom quanto na categoria Beleza e Saúde